やってしまいました・・
2009年3月31日 12:31
気をつけてはいたのですが、やはり目に見えない疲れが蓄積していたのか持病の大もとである腰をいためてしまいました・・(泣) この半月ほどかなり体調が悪いな、と思ってはいましたが、実は体内では限界が来てたみたいです。一昨日の日曜は丸一日(日中)寝たので、少し回復して、いつも通りにストレッチ後(調子はそんなに悪く無いように思えたので、軽く筋トレっぽいことをして・・夜中なのにこれがいけなかったか・・)風呂に入り、半身浴などでたっぷり温めたのですが・・湯船で腰のマッサージをし過ぎたかもしれない・・なんと、いつもは調子が良くなるはずの風呂上がりに違和感が・・そして一時は立て無いくらいに痛みが出て・・(苦笑) 幸い昨日は(月)休みにしていたので(本当はやらないと行けない事が山積みのため休みにしたのだが・・)、とにかく、また丸一日安静にして(寝て)ました。２日続けて12時間以上眠り続けていたので、体全体に疲れが溜まっていたということでしょうか。起きた後も気を失うように横になってました・・。しかし、(長年の付き合いでもあり)対処法はある程度知識があるので、(年末の首の時もでしたが)何とか動けるようにはもってきました！今日は通常通り営業しますので、ご心配無く！今週乗り切ればなんとかなるのでは、と・・。開店してから一度も行けて無い治療室にもさすがに行きたい・・。よって断髪もお約束(誰と？)の年度末には間に合いませんでしたが、来週も月曜休みますので両方必ず実現したいです！明日から４月、新年度ですしね。頑張ります！それから最後になりすみませんが、先週も開店が５〜15分ほど遅れる日がありました・・。また、多くの方にご連絡しないといけないのにできておりません・・皆さま、誠に申し訳ありません。忘れている訳では無く、順を追ってやるように準備しておりますので、どうかご理解、ご容赦のほどお願い申し上げます。この二日はPC前に座る事もできずで・・m(__)m
